Đặc điểm của cam vàng Vitor Úc

Cam vàng Vitor Úc có hình tròn, vỏ quả màu vàng cam tươi sáng, mỏng và dễ bóc. Thịt quả màu vàng cam, dày, mọng nước, vị ngọt thanh, thơm nhẹ.

Giá trị dinh dưỡng của cam vàng Vitor Úc

Trong 100g thịt quả cam vàng Vitor Úc có chứa các chất dinh dưỡng sau:

• Năng lượng: 47 kcal
• Chất đạm: 0,9g
• Chất béo: 0,1g
• Carbohydrate: 11g
• Chất xơ: 2,4g
• Vitamin C: 69mg (115% nhu cầu khuyến nghị hàng ngày)
• Vitamin A: 100 IU
• Vitamin B1: 0,05mg
• Vitamin B2: 0,04mg
• Vitamin B3: 0,2mg
• Vitamin B6: 0,09mg
• Vitamin B9: 2mcg
• Kali: 195mg
• Canxi: 30mg
• Magiê: 21mg
• Sắt: 0,7mg
• Kẽm: 0,1mg

Cam vàng Vitor Úc là một nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Vitamin C cũng cần thiết cho sự hình thành collagen, một loại protein giúp duy trì sức khỏe của da, xương, khớp và mạch máu.

Cam vàng Vitor Úc cũng chứa nhiều chất xơ. Chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm cholesterol, ngăn ngừa táo bón và giúp kiểm soát cân nặng.

Ngoài ra, cam vàng Vitor Úc còn chứa nhiều khoáng chất quan trọng khác như kali, canxi, magiê và sắt. Kali giúp điều chỉnh huyết áp, canxi giúp duy trì sức khỏe của xương và răng, magiê giúp thư giãn cơ bắp và sắt giúp vận chuyển oxy trong cơ thể.

Lợi ích của cam vàng Vitor Úc

Ăn cam vàng Vitor Úc thường xuyên có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

• Tăng cường sức đề kháng, phòng chống bệnh tật
• Hỗ trợ tiêu hóa, giảm cholesterol, ngăn ngừa táo bón
• Giúp kiểm soát cân nặng
• Điều chỉnh huyết áp
• Duy trì sức khỏe của xương và răng
• Thư giãn cơ bắp
• Vận chuyển oxy trong cơ thể

Cách chọn cam vàng Vitor Úc ngon

Khi chọn mua cam vàng Vitor Úc, bạn nên chọn những quả có màu vàng cam tươi sáng, đều nhau, không có vết thâm hoặc thối. Cam vàng Vitor Úc ngon có vị ngọt thanh, thơm nhẹ.

Cách bảo quản cam vàng Vitor Úc

Cam vàng Vitor Úc có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng trong vòng 2-3 ngày. Nếu muốn bảo quản lâu hơn, bạn có thể cho cam vàng Vitor Úc vào tủ lạnh. Cam vàng Vitor Úc để trong tủ lạnh có thể bảo quản được trong vòng 5-7 ngày.

Cách ăn cam vàng Vitor Úc

Cam vàng Vitor Úc có thể ăn trực tiếp, làm sinh tố, nước ép, mứt,... Cam vàng Vitor Úc rất ngon khi ăn kèm với muối ớt.

Cam vàng Vitor Úc là một loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng, được nhiều người yêu thích. Loại cam này được trồng nhiều ở Úc và được xuất khẩu sang nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam.